ahamoとirumo、あなたに合うのはどっち？
スマホの料金プラン、何を基準に選んでいますか？
近年、ドコモでは新しい料金プランが次々に登場し、「どれを選べばいいのかわからない」と感じている人も多いはず。特に迷いやすいのが、**オンライン専用の「ahamo（アハモ）」と、2023年に登場した低価格プラン「irumo（イルモ）」**です。
見た目は似ていても、この2つのプランには料金やサービス内容に大きな違いがあります。
この記事では、**「ahamoとirumo、結局どっちが自分に合っているの？」**と悩んでいる方のために、両プランを徹底比較。料金・通信速度・サポート体制など、選ぶうえで重要なポイントをわかりやすく解説します。
この記事で解決できるお悩み
- 月額料金が安いのはどっち？
- データ容量や通信速度に違いはある？
- サポート体制が手厚いのは？
- 自分の使い方にはどちらが向いている？
「スマホ料金をもっと安くしたい」と思っている人は多いものの、安さだけで選んでしまうと「サポートが受けられない」「通信が遅い」と後悔するケースも。だからこそ、正確な情報をもとに、自分にぴったりのプランを選ぶことが大切です。
本記事でわかること
この記事では、以下の内容を中心に紹介していきます。
- ahamoとirumoの基本情報（料金・データ量・通話・契約条件など）
- ライフスタイル別のおすすめプラン
- それぞれのメリット・デメリット
- 実際に使っている人の口コミや評判
なお、情報はすべて2025年4月時点の最新データに基づいています。表や図も交えて、違いがすぐにわかるよう工夫しています。
このあと詳しく、ahamoとirumoの違いや選び方を解説していきます。スマホ料金の見直しを検討している方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
ドコモの人気プラン「ahamo」と「irumo」とは？
スマホの料金プランを選ぶとき、「できるだけ安く済ませたいけど、使い勝手は妥協したくない」と考える方は多いのではないでしょうか。そんなニーズに応えるのが、ドコモが提供する**ahamo（アハモ）とirumo（イルモ）**という2つの料金プランです。
どちらもコストパフォーマンスに優れたプランですが、それぞれに異なる特徴があります。まずはそれぞれの基本情報を見ていきましょう。
ahamoの特徴
ahamoは、2021年3月に登場したドコモのオンライン専用プランです。最大の魅力は、月額2,970円（税込）で20GBのデータ通信が使えること。さらに、5分以内の国内通話が何度でも無料という特典もついています。
また、海外82の国と地域でデータ通信が利用できるローミングサービスも、追加料金なしで利用可能。出張や旅行の多い方にもぴったりです。
ただし、契約やサポートはすべてオンラインで完結する仕組み。ドコモショップでの対面サポートは受けられないため、スマホ操作に慣れている人向けのプランといえます。
irumoの特徴
irumoは、2023年7月にスタートした比較的新しいプランです。ahamoよりもさらに細かいデータ容量の選択肢があり、月額550円から始められるのが大きな魅力です。
2025年4月時点の料金プランは次のとおりです。
| データ容量 | 月額料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| 0.5GB | 550円 | 最安プラン。ほとんどデータを使わない人向け。 |
| 3GB | 2,167円 | ライトユーザー向け。 |
| 6GB | 2,827円 | SNSや動画視聴をほどほどに使う人向け。 |
| 9GB | 3,377円 | データ通信がやや多めの人向け。 |
さらに、ドコモショップでの契約や相談が可能な点もahamoとの大きな違い。スマホに慣れていない方や高齢の方でも安心して利用できます。
一方で、irumoは時間帯によって通信速度が制限される場合があるため、速度重視の方には注意が必要です。
補足：eximoとの違いもチェック
もうひとつのドコモの料金プランに**eximo（エクシモ）**があります。これは従来のスタンダードなプランで、データ使用量に応じて料金が段階的に変わるタイプです。
- 1GB以下：4,565円（税込）
- 無制限：7,315円（税込）
データをたっぷり使う人や、家族割・ドコモ光とのセット割引を活用したい人向け。ただし、料金はahamoやirumoと比べてやや高めです。そのぶん、サポートの充実度や柔軟性は高いプランといえます。
プランごとの特徴まとめ
- ahamo：オンライン契約限定、20GB＋5分通話無料。コスパ重視で海外利用も可能
- irumo：データ量を選べる低価格プラン。店頭サポートありで初心者にも安心
- eximo：大容量＆家族割重視の方向け。サポートも充実するが料金は高め
どのプランにも強みがあり、利用スタイルによって最適な選択は変わります。次の章では、これらのプランをさらに詳しく比較していきます。あなたにぴったりのプランを一緒に見つけていきましょう。
【比較表あり】ahamoとirumoの違いを項目別にチェック！
スマホ料金プランを選ぶ際、何を基準にしますか？「料金」「データ量」「通話」「サポート体制」など、見るべきポイントは多岐にわたります。ここでは、ahamoとirumoの違いを項目ごとに比較表でわかりやすく解説します。
料金プラン（月額料金）
| プラン名 | 月額料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| ahamo | 2,970円 | 20GB＋5分以内の通話無料つき |
| irumo 0.5GB | 550円 | データほぼ使わない人向け |
| irumo 3GB | 2,167円 | ライトユーザー向け |
| irumo 6GB | 2,827円 | 標準的な使い方 |
| irumo 9GB | 3,377円 | 少し多めに使う人向け |
ポイント：
- たくさん使うならahamo、必要最低限でいいならirumo（特に0.5GB）が最安。
- 3GBプランの価格帯で比較すると、irumoのほうがやや安め。
データ容量・通信速度
| プラン名 | データ容量 | 通信速度の特徴 |
|---|---|---|
| ahamo | 20GB／月 | 通常時は高速通信（4G/5G） |
| irumo | 0.5～9GB／月 | 一部の時間帯で速度制限あり（混雑時） |
ポイント：
- ahamoは通信速度が安定しており、動画視聴やテザリングにも強い。
- irumoは時間帯によって速度が遅くなる場合があるため、安さと引き換えに通信品質はやや不安定。
通話オプション
| プラン名 | 通話基本 | 通話オプション |
|---|---|---|
| ahamo | 5分以内の国内通話が無料 | かけ放題：＋1,100円／月 |
| irumo | 通話料別途（22円/30秒） | 5分通話無料：＋880円／月、かけ放題：＋1,980円／月 |
ポイント：
- ahamoは標準で5分通話無料が含まれており、コスパ良好。
- irumoは通話オプションを別料金で追加するスタイル。
契約可能な対象（年齢・回線種別など）
| 項目 | ahamo | irumo |
|---|---|---|
| 対象年齢 | 20歳以上（未成年は親権者同意で可） | 全年齢（親権者の同意で契約可能） |
| 契約方法 | オンラインのみ | 店舗またはオンライン |
| 利用可能回線 | ドコモの回線のみ | 同上 |
ポイント：
- irumoは幅広い年代に対応しており、店舗でも契約可能なので安心。
- ahamoはオンラインで手続きできることが前提の設計。
サポート体制（オンライン専用 or 店舗対応）
| 項目 | ahamo | irumo |
|---|---|---|
| サポート方法 | チャット or オンラインサポート | ドコモショップでの対面サポート可 |
| 店頭サポート | 原則なし（有料サポートあり） | 無料で対応可能 |
ポイント：
- スマホに慣れていない人や高齢者には、irumoの店舗サポートが安心。
- ahamoはすべてをスマホやPCで完結したい人に向いている。
その他の特徴（海外ローミングの有無など）
| 項目 | ahamo | irumo |
|---|---|---|
| 海外利用（ローミング） | 利用可能（82の国と地域） | 利用不可 |
| テザリング | 利用可能 | 利用可能 |
| ファミリー割引 | 対象外（カウントのみ対象） | 対象（割引あり） |
ポイント：
- 海外出張・旅行があるならahamo一択。追加料金なしでローミング可能。
- irumoは家族割・ドコモ光セット割など、割引対象になる点がメリット。
それぞれのプランのメリット・デメリット
「ahamo」と「irumo」は、どちらもドコモが提供するスマホの料金プランですが、重視するポイントや利用シーンによって向き不向きが分かれるのが特徴です。ここでは、それぞれのプランのメリットとデメリットをわかりやすく整理していきます。
ahamoのメリットとデメリット
【メリット】
- コスパが高い：20GB＋通話つきで2,970円（税込）
- 月額2,970円で、20GBのデータ通信が利用でき、しかも5分以内の国内通話が何度でも無料。同じ条件で大手キャリアを利用しようとすると、月額5,000円以上になることもあります。
- 海外82カ国で追加料金なしのデータ利用が可能
- 旅行や出張で海外に行く機会が多い人には大きな魅力。追加料金なしで海外でもそのまま使えるため、わざわざ現地SIMを購入する必要がありません。
- 通信速度が安定している
- ahamoはドコモ本体とほぼ同じ回線品質で提供されているため、混雑時間帯でも比較的安定した速度が保たれます。動画視聴やビデオ会議にも強いです。
【デメリット】
- 店頭サポートが基本的に受けられない
- 契約や相談などはすべてオンラインで行う必要があります。スマホ操作に慣れていない方や、トラブル時に直接サポートを受けたい方には不向きです。
- 家族割や光セット割の割引対象外
- ahamoはファミリー割引などの割引サービスが適用されないため、家族全体でドコモを使っていても、恩恵を受けにくいという点があります。
irumoのメリットとデメリット
【メリット】
- 選べる料金プランで、最安550円から利用可能
- 月間データ容量0.5GBのプランはわずか550円（税込）。ほとんどネットを使わない方や、通話専用サブ端末として使いたい方にぴったりです。
- ドコモショップでのサポートが利用可能
- ahamoと異なり、irumoは全国のドコモショップで相談・契約・サポートが可能です。スマホ初心者や高齢者にも安心なサポート体制です。
- 家族割や光セット割の適用対象
- irumoは通常のドコモ料金プランと同じように家族割・ドコモ光セット割が適用されるため、家族全体でお得に使うことができます。
【デメリット】
- 通信速度が不安定な場合がある
- 利用者の多い時間帯（昼休み・夕方など）には通信速度が制限される可能性があるため、動画視聴やゲーム、テレワーク用途にはやや不向きです。
- 海外ローミング非対応
- irumoは海外では基本的に利用できないため、渡航が多い方には不便です。海外でも使いたい場合は、ahamoか別の手段が必要になります。
- データ超過後の制限が厳しい
- プランごとのデータ上限を超えた場合、最大128kbpsの低速制限となります。これはLINEのメッセージは送れても、画像送信や動画視聴はほぼ不可能な速度です。
あなたに合うのはどっち？プランの選び方ガイド
「ahamoとirumo、違いはなんとなく分かったけど、結局自分にはどっちが合ってるの？」
そんな疑問を持つ方のために、ここではスマホの使い方別に最適なプランの選び方をガイド形式でご紹介します。通話中心なのか、データ通信中心なのか、それともとにかく安く済ませたいのか。あなたの使い方にぴったりなプランがきっと見つかります。
通話重視・データ重視・コスパ重視など、タイプ別に解説
まずは、以下のような利用スタイルを参考にしてみましょう。
| 利用スタイル | おすすめプラン | 理由・補足 |
|---|---|---|
| 通話をよく使う | ahamo | 5分以内の通話が無料。オプションでかけ放題（＋1,100円）も可。 |
| データ通信を多く使う | ahamo | 20GB使えて速度も安定。テザリングにも強い。 |
| たまにネット、少し通話 | irumo（3GB） | 月額2,167円で無駄なく使える。サポートも店頭で安心。 |
| ネットはほぼ使わない | irumo（0.5GB） | 月額550円で圧倒的に安い。通話専用にも◎。 |
| 家族でまとめて割引を活用したい | irumo | 家族割・ドコモ光セット割に対応。店舗契約も可。 |
ahamoがぴったりな人とは？
ahamoは、料金と使い勝手のバランスを重視する人に最適なプランです。次のような人に向いています。
データ通信をよく使う人
月20GBまで使えて、料金は2,970円（税込）。SNSや動画視聴を日常的に楽しむ人でも安心です。YouTubeなら毎日1〜2時間程度の視聴も十分カバーできます。
短い通話が多い人
5分以内の国内通話が何度でも無料なので、仕事や家族とのちょっとした電話が多い人には特におすすめです。
スマホの操作に慣れている人
契約・サポートともにオンラインで完結するahamoは、スマホやパソコンの操作に抵抗がない人に向いています。店舗に行く手間もなくスムーズです。
海外でもスマホを使いたい人
追加料金なしで、82の国と地域でデータ通信が利用可能。海外出張や旅行が多い方にも大きなメリットです。
通信品質を重視する人
ドコモの高品質な回線を使用しており、混雑時間帯でも比較的速度が落ちにくく、快適な通信環境を求める人に適しています。
irumoが合っているのはこんな人
irumoは、料金を抑えたい人やスマホ初心者にやさしいプラン設計。以下のような人におすすめです。
スマホの利用頻度が少ない人
「LINEと通話ができれば十分」「ちょっと調べ物をするくらい」という人には、0.5GB・月額550円のプランが最適です。
とにかく料金を安くしたい人
通話や通信が少なければ、月1,000円以下でスマホを維持できるのも魅力。サブ回線やシンプルな使い方をしたい人に向いています。
店舗でサポートを受けたい人
全国のドコモショップで契約や相談ができるため、スマホに慣れていない方や高齢者でも安心して利用できます。
家族でドコモを使っている人
ファミリー割やドコモ光とのセット割引の対象となるため、家族全体で料金を抑えたい人には大きなメリットがあります。
データ量を細かく選びたい人
irumoは0.5GB〜9GBまで選べるプランが揃っているため、「ちょうどいいデータ量」が見つけやすく、無駄のない使い方ができます。
迷ったときは「自分の使い方」をチェック
ahamoとirumoは、それぞれ魅力のあるプランですが、選ぶ際には自分の使い方を見直すことが何より大切です。毎月どれくらいデータを使っているか、通話はどの程度必要かを一度確認してみましょう。
選び方に迷ったら、「サポート重視ならirumo」「たっぷり使いたいならahamo」と覚えておくとスムーズです。無理のない料金で、自分にぴったりのスマホライフを始めましょう。
自分に合ったプランを選ぼう
スマホの料金プランは、一見すると似ているようでも、自分の使い方に合ったものを選ぶことで、通信費を大きく節約できたり、ストレスなく使えたりします。今回紹介した「ahamo」と「irumo」は、ドコモの中でも特に人気のある選択肢ですが、両者には明確な違いがあります。
最後に、これまでの内容をふまえて、ポイントを整理しましょう。
要点の振り返り
| 項目 | ahamo | irumo |
|---|---|---|
| 月額料金 | 2,970円（20GB＋5分通話無料） | 550円（0.5GB）～3,377円（9GB） |
| 通信品質 | 安定、高速（4G/5G） | 混雑時に速度制限の可能性あり |
| 通話 | 5分以内無料、＋1,100円でかけ放題 | 通話別料金、オプションで追加可能 |
| サポート | オンラインのみ | 店舗サポートあり |
| 海外利用 | 82カ国で追加料金なし | 海外ローミング不可 |
| 割引制度 | ファミリー割・光割は適用外 | 割引適用あり |
ahamoは、通信品質・データ容量・通話機能を重視する人向け。
irumoは、低価格・店舗サポート・柔軟なデータプランを重視する人向け。
迷ったときのチェックポイント
まだ迷っている方は、以下のポイントをチェックしてみてください：
- スマホの利用頻度は？
- 毎日動画やSNSをたくさん使う → ahamo
- たまに調べ物やLINEを使う程度 → irumo（3GB以内）
- 通話はどれくらいする？
- 電話の機会が多い → ahamo（5分通話無料つき）
- 通話は少ない・LINE通話がメイン → irumoで十分
- 家族割を使いたい？
- 家族全体でドコモ → irumoなら割引適用
- 一人で使う、割引不要 → ahamoがシンプルで便利
- サポートは必要？
- 自分で操作できる → ahamo（完全オンライン）
- 店頭で相談したい → irumo（ドコモショップ対応）
迷ったら、まずは現在のスマホの利用状況を確認するのが第一歩です。たとえば、My docomoアプリで月のデータ使用量をチェックしてみると、自分に適したプランが見えてきますよ。
公式サイトでの最新情報確認も忘れずに！
料金やサービス内容は、予告なく変更されることがあります。特にキャンペーンや期間限定の割引などは、タイミングによって内容が異なることも。
そのため、契約前には必ず公式サイトで最新情報を確認しましょう。
また、店舗での相談やオンラインチャットでの確認も可能ですので、不安な点は事前に問い合わせてみるのもおすすめです。
よくある質問（FAQ）
ここでは、ahamo・irumoのプラン選びでよくある疑問や不安にお答えします。初めてプランを見直す方や、乗り換えに不安がある方は、ぜひ参考にしてみてください。
Q：乗り換えは簡単？手数料はかかる？
A：はい、とても簡単です。しかも手数料は基本無料です。
ドコモのプラン同士（たとえばirumo→ahamo、またはその逆）であれば、My docomoなどのオンライン手続きで簡単に変更可能です。店舗に行く必要もなく、スマホ1台で完結します。
【ポイント】
- 事務手数料は無料（※2021年4月以降、ドコモはプラン変更手数料を無料化）
- ahamoはオンライン専用なので、店頭での手続きは不可
- irumo→ahamo、またはahamo→irumoの切り替えも可能
ただし、料金の締め日などによっては二重請求のように見える場合もあるため、切り替えタイミングには注意しましょう。詳しくはMy docomoで「請求スケジュール」を確認すると安心です。
Q：家族でバラバラのプランでも問題ない？
A：まったく問題ありません。ただし、家族割引の仕組みには違いがあります。
ドコモでは、家族がそれぞれ別の料金プラン（例：親はirumo、子はahamo）を使っていても、同じ「ファミリーグループ」に登録していれば**通話は無料（家族間通話）**です。
ただし、割引制度の適用には注意点があります。
| プラン名 | ファミリー割引の「割引」対象 | ファミリー割引の「カウント」対象 |
|---|---|---|
| ahamo | ❌（割引対象外） | ✅（人数カウントには含まれる） |
| irumo | ✅（割引適用される） | ✅ |
つまり、ahamoユーザーは割引自体は受けられないが、家族の割引人数カウントには含まれるため、他の家族が割引を受けるためには役立ちます。家族全体での通信費を考えると、irumoを選ぶことでより多くの割引メリットを得られる場合もあります。
Q：途中で変更できる？
A：はい、いつでも変更可能です。
たとえば以下のようなケースでの変更もOKです。
- ahamo → irumo（使わなくなったから安くしたい）
- irumo → ahamo（通信速度やデータ容量が物足りなくなった）
変更手続きは以下の通り：
| 変更元 → 変更先 | 手続き方法 | 所要時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ahamo → irumo | オンライン or 店頭 | 最短当日〜翌日反映 | SIMはそのまま使える場合あり |
| irumo → ahamo | オンライン限定（ahamo公式） | 同上 | 店頭手続き不可、ahamoアプリ要確認 |
変更後は、翌月からの料金が新プランで適用されます。ただし、月の途中で変更した場合でも、日割り計算されない点に注意が必要です（プランによって異なるため、事前確認を推奨）。
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